如何解决 post-239511？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 头痛时按摩哪些穴位效果最好？ 的话，我的经验是：头痛时按摩几个常用穴位效果挺不错的，简单易记，随时可以操作： 1. **太阳穴**：位于眉尾和眼外角中间凹陷处，轻轻按摩能缓解偏头痛和紧张性头痛。 2. **风池穴**：在后脑勺，发际下，颈部两侧大筋外侧的凹陷中，按揉有助于解除因劳累、颈椎问题引起的头痛。 3. **合谷穴**：在手背，大拇指和食指之间的肉厚处，捏揉此处对缓解全头痛、眼睛疲劳很有效。 4. **百会穴**：头顶正中心点，双耳连线与头顶中间交叉处，按摩可以提神醒脑，减轻头痛。 按摩时，每个穴位用指腹轻揉按压1-3分钟，力度适中，不要太用力。配合深呼吸，效果更佳。如果头痛严重或持续不止，建议及时就医。 总之，太阳穴、风池、合谷和百会这四个穴位是头痛时按摩的“主力军”，操作简单，帮你快速缓解不适。试试按摩这些穴位，别忘了休息哦！

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